Ko se poleti travniki obarvajo rumeno, je čas za eno najbolj cenjenih zdravilnih rastlin pri nas – šentjanževko (Hypericum perforatum). Že stoletja jo ljudje nabirajo za pripravo domačega olja, ki je znano po svoji blagodejni negi kože in se pogosto uporablja za masažo utrujenih mišic ter nego suhe in razdražene kože.
Kdaj nabirati šentjanževko?
Najprimernejši čas za nabiranje je od konca junija do konca julija, ko rastlina bujno cveti. Tradicionalno velja, da je najkakovostnejša okoli 24. junija, na praznik svetega Janeza Krstnika, po katerem je dobila tudi ime.
Nabiramo jo v suhem in sončnem vremenu, najbolje dopoldne, ko se rosa že posuši. Izberemo rastline, ki rastejo stran od prometnih cest, industrijskih območij in škropljenih površin.
Kako jo prepoznamo?
Šentjanževka ima značilne živo rumene cvetove s petimi venčnimi listi. Če liste pogledamo proti svetlobi, opazimo drobne pikice, ki so videti kot luknjice – po njih je rastlina dobila latinsko ime perforatum. Ko cvet podrgnemo med prsti, se ti obarvajo rdečkasto, kar je še en prepoznaven znak.
Za pripravo olja uporabljamo predvsem sveže cvetove in zgornje cvetoče dele rastline.
Kako pripravimo šentjanževo olje?
Priprava je preprosta in ne zahteva posebnih pripomočkov.
Potrebujete:
- pest sveže nabranih cvetov šentjanževke,
- kakovostno hladno stiskano oljčno ali sončnično olje,
- čist steklen kozarec s pokrovom,
- temno stekleničko za shranjevanje.
Postopek
- Sveže cvetove rahlo preglejte in odstranite morebitne žuželke. Pranja običajno ne priporočamo, saj vlaga lahko pospeši kvarjenje.
- Kozarec ohlapno napolnite s cvetovi približno do dveh tretjin.
- Prelijte jih z oljem, da so vsi deli popolnoma potopljeni.
- Kozarec dobro zaprite in ga postavite na sončno mesto za približno štiri do šest tednov.
- Vsakih nekaj dni kozarec nežno pretresite.
- Ko olje dobi značilno temno rdečo barvo, ga precedite skozi gazo ali fino cedilo.
- Shranite ga v temni steklenički na hladnem in temnem mestu.
Pravilno shranjeno olje običajno ohrani kakovost približno eno leto.
Za kaj ga uporabljamo?
Šentjanževo olje je namenjeno zunanji uporabi. Mnogi ga uporabljajo za:
- nego suhe in občutljive kože,
- masažo utrujenih mišic,
- nego kože po manjših odrgninah in praskah,
- pomiritev kože po pikih žuželk.
Po nanosu šentjanževega olja se odsvetuje izpostavljanje kože neposrednemu soncu, saj lahko poveča občutljivost na UV-žarke in povzroči neželene kožne reakcije.
Previdnost ni odveč
Čeprav je šentjanževka naravna rastlina, ni primerna za vsakogar. Pripravki iz šentjanževke za notranjo uporabo lahko vplivajo na delovanje številnih zdravil, zato se je ob njihovem jemanju priporočljivo posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Doma pripravljeno olje je namenjeno le zunanji uporabi.
Poletni sprehod po travniku je tako lahko tudi priložnost, da si pripravite svoj košček naravne lekarne. Ob pravilnem nabiranju in pripravi vas lahko domače šentjanževo olje spremlja vse leto kot preprost in tradicionalen pripomoček za nego kože.